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献血前后应注意哪些?
19-05-30浏览(143字体:????

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献血前要清淡饮食

如果你想去献血,那么在献血的前一天或当天最好不要喝酒,同时也尽量的不要吃一些油炸食品。如果吃一些高脂肪、高蛋白的食物,就可能会造成脂肪血,从而就会影响到血液的质量。但是在献血时候也不要饿着肚子去献血同,可以清淡饮食,吃一些馒头、稀饭等食物。

献血前不吃药??

如果人的身体出现不适的情况下,建议不要献血。特别是在献血之前服用药物的人,那么他们的血液中就会有相应的对抗物质。这样对输血者来说不是一件好事,同时血液里面还残留一些药物的药性,能够影响到血液的功能。

女性月经期间不宜献血? ? ?

对于一些女性朋友来说,如果在月经期间献血,就可能会使女性出现晕倒的现象,严重影响着女性的身体健康。所以在女性特殊的这几天里,尽量不要去献血,以免给身体造成伤害。

献血前保持充足睡眠? ? ?

在献血之前一定要保证一个充足的睡眠和愉悦的心情,如果心情不好,有可能会出现一些负面情绪,那么我们身体里面就会产生一些相关的激素,这些激素可能就会导致血液的质量下降。

献血后不要立即离开?

完成献血以后,弹性绷带应保留10-15分钟,而穿刺点的敷料至少保留4个小时。在医生的观察下静坐5~10分钟以上时间,同时注意自己是否发生其它不适症状,如头晕、心慌、胸闷等。确定没有任何不舒服症状出现,才可以放心地离开献血现场。

献血后要注意卫生??

献血后要保护好静脉穿刺部位,注意清洁卫生,24小时内不要用水洗,如果洗澡应以淋浴为主,同时注意不要揉搓针眼处,更不能被脏水或肥皂水进入或刺激针眼,以防感染。

献血后注意充分休息? ?

虽然献血量不会带来太明显的感觉,但还是要注意充分休息,献血后当天请不要从事高空作业、高温作业、长途驾驶、体育比赛、通宵娱乐等活动,保证充足睡眠时间。

献血后调整膳食结构? ? ?

献血后不用刻意大补,但是可以合理调整膳食结构,当天多饮水,适量补充营养,可以进食一些含铁量丰富的食物,如新鲜蔬菜瓜果、豆制品、奶制品、新鲜鱼虾、肉蛋等,帮助人体的血中各项指标尽快恢复到正常水平。请不要进食油腻食物,切记暴饮暴食。

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